Stage de Qi Gong de l'ours et du cerf

Le Qi Gong des 5 animaux suit les saisons et promeut la santé des organes. Le cerf correspond à l'hiver, régule la santé des reins, vessie et gonades. L'ours renvoie à l'intersaison et cible la rate, l'estomac, le pancréas. Pendant ce court stage, vous pratiquerez les formes dans leur entièreté. Le Qi Gong mobilise le corps dans sa globalité, sollicite coordination, équilibre, force interne, disponibilité des articulations. Sa difficulté, s'adapte au niveau de chacun(e), sans compétition, ni cardio. Sans prétendre à retenir la forme en 3 heures seulement, la connaissance du corps qu'on peut espérer tire des mouvement fondamentaux vous servira pendant toute une vie ! Bienvenu-es ! Ce stage réunit quelques praticiens de l'association Bakun, leur présence apportera un soutien encourageant pour les nouveaux.