La montagne procure une sensation de quiétude, elle invite à la détente .
Qui n’a pas déjà ressenti cette bouffée de bien-être après une randonnée ou une activité physique dans les montagnes des Pyrénées béarnaises ?
L’esprit lâche prise du quotidien pour se reconnecter à la nature environnante. Une sensation de bonne fatigue, de plaisir et d’accomplissement vous envahit.
La montagne est souvent considérée comme source de bien-être pour plusieurs raisons :
- Les paysages naturels offrent souvent des vues apaisantes et dépaysantes
- Les activités physiques libèrent des endorphines (hormones du bonheur)
- Calme et silence permettent de se détendre et de se ressourcer
- Connexion avec la nature : marcher en montagne permet d’être au plus près de la nature
- Le rythmeralentit : l’environnement donne envie de prendre le temps pour apprécier les odeurs, les saveurs…
Lac d'Ansabe au pied des Aiguilles d'Ansabère dans le cirque de Lescun en Vallée d'Aspe, Pyrénées béarnaises
Coucher de soleil sur la neige à la Pierre Saint-Martin en Pyrénées béarnaises





















































